Les Bulles Ressources 

Des accompagnements personnalisés pour retrouver vos propres ressources

Parce que chaque histoire est unique, chaque chemin l'est aussi.

Certaines périodes de vie nous demandent plus d'énergie que nous n'en avons. Le corps fatigue, le mental sature, les émotions débordent… et parfois, les mots finissent par devenir des maux.

Avec les Bulles Ressources, je vous propose un accompagnement global et personnalisé, associant mon expérience de Conseillère en Économie Sociale et Familiale, mon expertise en massage de prévention et d'accompagnement, ainsi que différents outils de bien-être : massage B.U.L.L.E, bain sonore, respiration, écoute active et accompagnement personnalisé.

Chaque parcours est construit selon vos besoins, votre rythme et vos ressources du moment.

Bulle SOS – 7 jours

Un accompagnement pour retrouver rapidement un peu d'air quand tout déborde

Il y a des moments où l'on sent que l'on arrive à une limite.

Trop de fatigue. Trop de pensées. Trop de responsabilités. Trop d'émotions à gérer seul(e).

On continue d'avancer, mais à l'intérieur quelque chose dit : "j'ai besoin d'aide, maintenant."

La Bulle SOS est un accompagnement court et intensif de 7 jours, pensé pour vous aider à sortir de l'urgence émotionnelle, reprendre de la hauteur et retrouver des premières ressources concrètes.

Pendant ces 7 jours, je vous accompagne avec une approche personnalisée mêlant écoute, échanges, outils de prévention et conseils adaptés à votre situation.

Cette bulle peut s'adresser notamment aux personnes qui traversent :

• une période d'épuisement ou de surcharge mentale ;

• un trop-plein émotionnel ;

• une difficulté personnelle ou professionnelle ;

• une période de transition ;

• un sentiment de perte de repères ;

• le besoin d'être soutenu(e) et accompagné(e) rapidement.

Ce que comprend la Bulle SOS :

Un rendez-vous de départ
Pour déposer votre situation, identifier vos besoins et définir ensemble vos premières priorités.

Un accompagnement pendant 7 jours
Avec des échanges réguliers à distance pour vous soutenir, vous aider à avancer et vous proposer des outils adaptés.

Un plan d'action personnalisé
Pour retrouver des repères simples et remettre en place des actions favorables à votre équilibre.

Des ressources adaptées
Respiration, organisation du quotidien, écoute du corps, gestion du stress, reconnexion à soi… selon vos besoins.

Objectif de cette Bulle :

Vous permettre de ne plus rester seul(e) face à ce qui déborde, retrouver un peu de clarté et commencer à remettre du mouvement là où tout semblait bloqué.

La Bulle SOS est une première étape. Elle peut ensuite ouvrir vers une autre Bulle Ressource plus adaptée si vous ressentez le besoin d'un accompagnement plus long.

Tarif : 120 € TTC

Tarifs TTC. TVA applicable selon le régime fiscal en vigueur de La Bulle d’Eve.

La Bulle SOS ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Elle s'inscrit dans une démarche de prévention, d'écoute et d'accompagnement complémentaire.

Bulle Ressource Découverte

Un premier pas pour prendre soin de vous

Cette première rencontre permet de faire le point sur votre situation, vos besoins et vos attentes.

Un temps d'écoute pour déposer ce qui vous pèse, identifier vos ressources et découvrir l'approche qui vous correspond.

Cette Bulle comprend :

• Un entretien d'accueil et d'évaluation des besoins ;

• Un temps d'accompagnement personnalisé ;

• Une séance adaptée à vos besoins (massage B.U.L.L.E ou bain sonore).

Tarif : 95 € TTC

Bulle Ressource Équilibre

Retrouver un espace pour souffler et se recentrer

Lorsque la fatigue, le stress ou la charge mentale deviennent trop présents, prendre un temps pour soi régulièrement peut permettre de retrouver un nouvel équilibre.

Cette Bulle Ressource vous accompagne progressivement pour relâcher les tensions, mieux comprendre vos besoins et remettre du mouvement dans votre quotidien.

Cette Bulle comprend :

• 4 rendez-vous personnalisés ;

• Des temps d'écoute et d'accompagnement ;

• Des massages de prévention et d'accompagnement ;

• Des bains sonores selon vos besoins ;

• Des outils simples à intégrer dans votre quotidien.

Durée : environ 1 à 2 mois

Tarif : 320 € TTC

Bulle Ressource Traversée

Être accompagné dans une période de changement ou d'épuisement

Certaines étapes de vie peuvent bouleverser nos repères : épuisement professionnel ou personnel, deuil, séparation, maladie chronique, parcours médical difficile, rôle d'aidant…

Cette Bulle offre un espace régulier pour avancer à votre rythme, retrouver des repères et vous reconnecter à vos forces.

Cette Bulle comprend :

• 8 rendez-vous personnalisés ;

• Un accompagnement adapté à votre évolution ;

• Des massages de prévention et d'accompagnement ;

• Des bains sonores ;

• Des outils de régulation du stress et des émotions ;

• Un suivi de vos besoins au fil des rencontres.

Durée : environ 3 à 4 mois

Tarif : 620 € TTC

Bulle Ressource Neuro & Sensibilité

Comprendre son fonctionnement et retrouver son équilibre

Certaines personnes vivent le monde avec une intensité particulière : pensées nombreuses, impulsivité, hypersensibilité, surcharge mentale, difficultés d'organisation…

Cette Bulle propose un accompagnement pour mieux comprendre son fonctionnement, identifier ses besoins et mettre en place des ressources adaptées au quotidien.

Cette Bulle comprend :

• Des temps d'écoute et d'échange ;

• Une exploration des besoins personnels ;

• Des outils d'apaisement et de régulation ;

• Des massages et soins de prévention adaptés.

Tarif : sur rendez-vous personnalisé

Bulle Ressource Aidants

Prendre soin de soi lorsque l'on prend soin des autres

Être aidant demande beaucoup d'énergie. Pourtant, il est essentiel de pouvoir avoir un espace où l'on peut déposer ses émotions, souffler et se ressourcer.

Cette Bulle permet de remettre la personne aidante au centre, sans culpabilité.

Tarif : sur rendez-vous personnalisé

Les Bulles Ressources ne remplacent pas un accompagnement médical ou psychologique. Elles s'inscrivent dans une démarche de prévention, de mieux-être et de soutien complémentaire.

Tarifs TTC. TVA applicable selon le régime fiscal en vigueur de La Bulle d’Eve.